Сушеные жареные Чик горох для турецкого гороха

Разложите нут на бумажные полотенца; Дайте полностью высохнуть на воздухе, около 45 минут. Подогрев печи до 400 градусов F (200 градусов C). .. Выньте нута из духовки; Бросайте смешанные специи и соль. Поместите нута обратно в духовку; Выключите духовку до полного холода, около 2 часов или до ночи. Подогрейте духовку до 450 градусов F (230 градусов C). Высушите нута бумажным полотенцем. В миску Засыпьте нута оливковым маслом, а затем добавьте соль, чесночную соль и кайенский перец. Разложите на противень и выпекайте в течение 30-40 минут, пока не станет коричневым и хрустящим.

Жарьте, периодически трясите кастрюлю, пока нута не станет золотым и хрустящим, около 30 минут. Остудите полностью. Хранить в герметичном контейнере до 2 недель. Волокно. Нут у 12,5 граммов волокна на чашку, или примерно 50 процентов вашим ежедневным потребностям!. .. Другое недавно проведенное исследование у людей с ожирением, пытающихся похудеть, показало, что те, кто ел порцию бобов (бобы, чечевица или нута) В день потеря 3/4 фунта больше, чем у людей, которые не включали пульсы в свой рацион. Калорийность полустакана жареного, НЕСОЛЕНОГО нута составляет 134 калории. Это составляет менее 7 процентов от вашего ежедневного потребления, если вы потребляете стандартные калории 2000 в день.

Поместите сковороду обратно в духовку и жарьте в течение 15 минут. Затем выключите духовку, откройте дверцу печи около 5 дюймов и дайте нуту остыть внутри. Хранить при комнатной температуре, в пергаментной бумажной сумке. Это очень важно для того, чтобы держать их хрустящими! Идеальная закуска. Вы можете упаковать его в банки Мейсона или в пакеты для закусок. Я храню свою в холодильнике, чтобы быть в безопасности, и она длится по крайней мере четыре дня (дольше, если я обезвожу нута после обжига).

Детальные изображения

Упаковка & Доставка

Детали упаковки: в коробках
Порт: Ченнаи
Контактное лицо: + 916379615206