Керамическое ремесленное украшение Современная Минималистичная творческая Йога для

Йога в основном относится к серии методов самокультивирования и питания, включая асаны для регулирования тела, дыхания для дыхания и медитации для регулирования ума и т. д. Для достижения сплоченности тела и ума. Она возникла в древней Индии.

Метод практики йоги-это «Метод восьми веток», включая рекомендации, уважение, осанку и т. д. Его необходимо проводить в студии йоги, а также использовать оборудование для тренировок, шары для йоги и т. д. Позы йоги включают в себя сидячую осанку вперед, изгиб сидя осанку и так далее.